МЫШЦЫ

Есть древняя индийская сказка о сороконожке. «Однажды молодая сороконожка танцевала. Старая жаба следила за ней из болота, завидуя лёгкости её движений. И вдруг спросила плясунью:

— Не объяснишь ли ты мне, дорогая, как тебе удаётся так замечательно распоряжаться всеми своими ножками? Откуда ты знаешь, какая ножка подымется первой, а какая — двадцать восьмой? И что в это время делают седьмая и третья?

Сороконожка остановилась и задумалась. Ей самой стало любопытно: какую ножку надо ей сейчас поднять, чтобы продолжать свой танец?

Она этого не знала. И чем больше она об этом думала, тем труднее ей было сообразить.' Так она и осталась неподвижной со всеми своими сорока ножками».

Ты тоже мог оказаться в печальном положении этой сороконожки, если бы всякий раз, прежде чем сделать шаг или  поднять руку, начинал соображать, как это сделать. Ведь в теле человека почти пятьсот мышц!

Как же мышцы работают?

Мышечная ткань обладает особым свойством сокращаться или расслабляться. Получая по нервам приказ от МОЗГА, мышца то становится короче, то снова принимает прежний размер. И при этом она сгибает или разгибает ногу, руку, палец: ведь она своими концами прикреплена к разным частям скелета.

Только для того, чтобы сделать один шаг, ты должен сократить и расслабить добрый десяток мышц: одни подымают стопу, другие сгибают ногу в колене, третьи расслабляют поясницу, четвёртые напрягают живот. Одни мышцы, например, сокращаясь, поворачивают голову налево. А в этот момент другие мышцы, которые могут повернуть голову направо, должны расслабиться. И всё это в определённом порядке.

Мышцы внутренних органов к костям не прикреплены. Сокращаясь, они заставляют, например, сердце сжиматься и выталкивать в сосуды кровь.

К счастью, организм устроен так хитро, что все обычные движения мы делаем автоматически, не задумываясь. Потому что к ним мы начинаем привыкать с первого дня своей жизни и повторяем их беспрестанно.

Человек может развить в себе способность автоматически выполнять и несравненно более сложные движения. Когда пианист исполняет сложные музыкальные произведения и его пальцы делают 120 ударов в минуту, он не думает, каким пальцем ударить очередной клавиш. Терпеливыми упражнениями, сперва медленно, а затем всё быстрее, он приучил мышцы своих рук действовать автоматически. Так же автоматически, не задумываясь, нажимает на тормоза и шофёр, когда перед машиной появляется препятствие. Великолепно управлять мышцами умеют артисты цирка и балета, спортсмены.